ダークチョコレートの悪影響は何ですか? 栄養学の専門家による確認

ダークチョコレートの悪影響は何ですか? 栄養学の専門家による確認

Jennifer Katz からのエキスパートの意見

Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA

ダークチョコレートには、健康に良い抗酸化物質がたくさん含まれています。ただし、注意が必要なことがいくつかあります。チョコレートにはカフェインが含まれています。カフェインに敏感な場合や心臓の健康上の懸念がある場合は、チョコレートの消費を制限する必要があります。カカオの量が少ないダークチョコレートの種類には、より多くの砂糖が含まれています。あなたのカロリー要件のために食べ過ぎは心配になる可能性があります。 オリジナルの表示

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  • https://www.msn.com/ja-jp/health/nutrition/ダークチョコレートの悪影響は何ですか-栄養学の専門家による確認/ss-BB1pdobI?ocid=00000000

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